Ψυχολογία
-
Ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που…
Μια νέα αυστραλιανή έρευνα καταδεικνύει το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που εργάζονται πολύ. Δείτε ποιο είναι....
-
Είμαι γενναιόδωρος, σημαίνει δίνω χώρο προσωπικό.
Ένα απόσπασμα από το βιβλίο «20 αξίες της ζωής», των Εστέβε Πουχόλ Ι Πονς, Ινές Λουθ Γκονθάλεθ που θα σας...
-
Τα 4 όχι της Black Friday! Τι να προσέξετε στις
Ο Martin Lindstrom, σύμβουλος μάρκετινγκ, συγγραφέας βιβλίου σχετικά με τα τρικ που χρησιμοποιούν οι εταιρείες για να μας πείσουν...
-
Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;
Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά,...
-
20 τρόποι για να αλλάξετε διάθεση τώρα!
Ασχοληθείτε με κάποια δραστηριότητα που θα γεμίσει τις ημέρες σας με όμορφα συναισθήματα και θα σας αλλάξει τη διάθεση. Η...
-
Το θάρρος της γνώμης και η ελεύθερη έκφραση
Είναι σημαντικό στην επικοινωνία μας με τους άλλους να μπορούμε να μιλάμε ανοιχτά. Να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως νιώθουμε, χωρίς...
-
Τα ΟΧΙ που δεχόμαστε
Ασχοληθείτε με τα ‘’όχι’’ στη ζωή σας, τα ‘’όχι’’ που δέχεστε από τους άλλους. Πως θα σας φαινόταν να δείτε...
-
Γιατί δεν μπορούμε πια να συγκεντρωθούμε;
Αφαιρείστε συνεχώς, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε ή να εστιάσετε στη δουλειά σας; Η ψυχολόγος Νίκη Λιώτη, Συστημική – Οικογενειακή Συμβουλευτική...
-
ΠΡΟΚΛΗΣΗ 30 ΗΜΕΡΩΝ «ΑΞΙΖΩ»: Αξίζετε μία νέα ζωή, κάντε τώρα
Αν θέλετε να κάνετε μια νέα αρχή στην υγεία σας με το να ενημερώνεστε καθημερινά για το πως μπορείτε να...
-
4 απλοί τρόποι για το χτίσιμο της αυτοπεποίθησης
Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη...
-
Μήπως νιώθετε ότι σας λείπει κάτι;
Οι περισσότεροι άνθρωποι στη ζωή μας βιώνουμε έστω και μία φορά το συναίσθημα πως κάτι μας λείπει, πως η καθημερινότητά...
-
Το τρικ για να φεύγετε από τη δουλειά στην ώρα
Κάθε μέρα θέλετε να φεύγετε στην ώρα σας από το γραφείο, και κάθε μέρα δεν τα καταφέρνετε. Δοκιμάζετε διάφορα αλλά...
-
Σταματήστε να κατηγορείτε τους άλλους!
Η κριτική και η κατηγορία πληγώνουν τους άλλους αλλά σημαίνει και ότι αυτός που κατηγορεί δεν είναι ευτυχισμένος. Η ψυχολόγος...
-
Οι κακές συνήθειες που σας εξαντλούν
Εάν αισθάνεστε εξουθενωμένοι και άδειοι, είναι πιθανό να έχετε υποπέσει σε μερικές από αυτές τις κοινές κακές συνήθειες που υπονομεύουν...
-
Μήπως ήρθε η ώρα να ενηλικιωθείτε;
Ο τρόπος που χειρίζεστε τη ζωή σας, τον εαυτό σας και τις ανθρώπινες σχέσεις σας αποτελούν την ουσιαστική σας ενηλικίωση....
