Ψυχολογία
-
Γιατί δεν μπορείτε να κατεβάσετε ταχύτητα;
Τρέχετε για να ανταπεξέλθετε στις διάφορες καθημερινές σας υποχρεώσεις αλλά αυτό έχει επιπτώσεις στην ψυχοσωματική σας υγεία. Όμως τί σας...
-
Φτιάξτε τη μέρα σας
Εάν θέλετε να γεμίσετε τις μπαταρίες σας η θετική σκέψη και η ενασχόληση με τον εαυτό σας και τα χόμπι...
-
Πώς θα αναγνωρίσετε την απιστία
Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να σας απατά αλλά συνήθως δεν θέλετε να το πιστέψετε. Διαβάστε κάποιες από αυτές...
-
Το ξύλο δεν βγήκε από το παράδεισο
Τα παιδιά έχουν μια τρομερή ικανότητα να σπρώχνουν τους γονείς τους στα όρια, χωρίς βέβαια να το θέλουν.Όμως υπάρχουν καλοί...
-
Μυστικά για να ανανεώσετε την ερωτική σας ζωή
Η φυσιολογική σεξουαλική ζωή είναι αναπόσπαστο μέρος μια υγιούς σχέσης, αλλά η διάθεση και οι συνθήκες παρεμβαίνουν. Για να σε...
-
Γιατί δεν πρέπει να καβγαδίσετε μπροστά στο παιδί
Την επόμενη φορά που θα διαφωνήσετε με το σύντροφό σας φροντίστε να μη βρίσκονται μπροστά τα παιδιά. Οι καβγάδες έχουν...
-
Πώς να στηρίξετε τα παιδιά στις εξετάσεις
Η δυσκολία του κάθε διαγωνίσματος, ο φόβος μπροστά στην πιθανή αποτυχία και η αγωνία για τα αποτελέσματα κάνουν τις εξετάσεις...
-
Ανεβάσετε τη διάθεσή σας με χρώμα
Η σύγχρονη χρωματοθεραπεία χρησιμοποιείται για να θεραπεύσει συναισθηματικές διαταραχές. Το βιολετί, για παράδειγμα, έχει ισχυρή επίδραση στην ψυχοσύνθεση, ισορροπώντας το...
-
Οδηγός επιβίωσης για μαμάδες
Πότε τα παιδιά είναι έτοιμα να δοκιμάσουν καινούργια πράγματα, να δουν τηλεόραση, να αποκτήσουν κινητό;...
-
Μάθετε να διεκδικείτε αυτό που σας αξίζει
Θέλετε να πάρετε προαγωγή, να ζητήσετε βοήθεια από το σύντροφό σας ή να αρνηθείτε σε κάποιον φίλο; ...
-
Διώξτε το στρες με… δοκιμασμένους τρόπους
Αν υπάρχει έστω και μία αναγνώστρια που δεν βιώνει το άγχος και το στρες σε σχεδόν καθημερινή βάση, ας μας...
-
«Ανεβάστε» τη διάθεσή σας με έξυπνα τρικ
Το άγχος για τα οικονομικά, την εξασφάλιση μιας θέσης εργασίας, η πίεση της δουλειάς και των υποχρεώσεων, ο θυμός για...
-
Πώς να αντιμετωπίσετε τους «δύσκολους» συναδέλφους
Το αφεντικό είναι υπερβολικά απαιτητικό, οι συνάδελφοι απόμακροι, ενοχλητικοί, ανταγωνιστικοί και έτοιμοι πάντα να σας μειώσουν....
-
10 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υπομονή
Σίγουρα είναι πολλές οι φορές που έχετε φτάσει «ως εδώ» και ξεσπάτε, χάνοντας την υπομονή σας και λέγοντας ή κάνοντας...
-
Αντιμετωπίστε την κρίση πανικού
Μοιάζει σα να έρχεται απροειδοποίητα, κάνοντας το άτομο να αισθάνεται αδύναμο μπροστά σ’ αυτό που του συμβαίνει....
