Ψυχολογία

«Ανεβάστε» τη διάθεσή σας με έξυπνα τρικ

Το άγχος για τα οικονομικά, την εξασφάλιση μιας θέσης εργασίας, η πίεση της δουλειάς και των υποχρεώσεων, ο θυμός για...

Το αφεντικό είναι υπερβολικά απαιτητικό, οι συνάδελφοι απόμακροι, ενοχλητικοί, ανταγωνιστικοί και έτοιμοι πάντα να σας μειώσουν....

Σίγουρα είναι πολλές οι φορές που έχετε φτάσει «ως εδώ» και ξεσπάτε, χάνοντας την υπομονή σας και λέγοντας ή κάνοντας...

Μοιάζει σα να έρχεται απροειδοποίητα, κάνοντας το άτομο να αισθάνεται αδύναμο μπροστά σ’ αυτό που του συμβαίνει....

Όλοι νιώθουμε ενοχές αλλά το να αναλωνόμαστε σε αυτές μπορεί να μας στερήσει τη χαρά της ζωής....

Τσακωθήκατε με τον καλύτερό-η σας φίλο-η σας; Πάντα συμβαίνει να καυγαδίσουμε για κάτι. Το θέμα είναι πως το διαχειριζόμαστε μετά....

Εν μέσω οικονομικής κρίσης αντί να εκτιμούμε τα πολύτιμα πράγματα που έχουμε, όπως την υγεία μας, τους ανθρώπους που μας...

Ο Άγιος Βαλεντίνος μπορεί να πέρασε αλλά πολλοί είναι εκείνοι που αποφασίζουν να βάλουν τέρμα σε μία σχέση, και όχι...

Καιρός να μάθετε να βάζετε στόχους που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα...

Θέλετε να νιώσετε πιο αισιόδοξοι, χαρούμενοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση; Σας προτείνω να κάνετε ένα καλό ξεκαθάρισμα στις σκέψεις σας!...

Μπορείτε να πείσετε το συνάδελφό σας να αναλάβει και δική σας δουλειά, τον σύντροφό σας να πάτε εκδρομή εκεί που...

Υπάρχουν όμως τρόποι να μάθετε να λέτε όχι για να υπερασπίζετε τις επιθυμίες σας και να νιώθετε ότι δεν σας...

Οι εφτά απλοί κανόνες που σας προτείνει ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης θα σας βοηθήσουν να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις και να...

Κι όμως, μπορείτε να κάνετε μικρές αλλαγές στη ζωή σας που δε θα χρειαστούν περισσότερο από 10 λεπτά την ημέρα...

Τίποτα δεν είναι δύσκολο για κάποιον που πραγματικά θέλει πολύ να το αποκτήσει. Αν, λοιπόν, φέτος υποσχεθήκατε στον εαυτό σας...