Ψυχολογία

Reframing: Πώς θα επανπροσδιορίσετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα

...

Εάν θέλετε κάποιο κίνητρο ή έμπνευση να νιώσετε καλά ή ακόμη καλύτερα επιλέξτε ένα από τα παρακάτω....

Ατομική, ομαδική, τηλεφωνική ή συνέντευξη μέσω skype; Με οποιοδήποτε τρόπο κι αν κληθείτε να δώσετε την επόμενή σας συνέντευξη εργασίας,...

Πώς μπορείτε να υιοθετήσετε μία συνήθεια; Πώς αποφασίζετε για παράδειγμα να κόψετε το κάπνισμα, να τρώτε υγιεινά ή να ξεκινήσετε...

Το καλοκαίρι προσδοκούμε να ενισχυθεί η σεξουαλική επιθυμία μας και να ανανεωθεί η σεξουαλική ζωή μας....

Λένε πως σε μια σχέση το σεξ είναι ο αφρός, το κύμα ο έρωτας κι η θάλασσα η αγάπη, ο...

Πώς θα αναγνωρίσετε την κακία στους άλλους και γενικά έναν κακό άνθρωπο;...

...

Γιατί αναβάλλουμε διαρκώς πράγματα και είμαστε αναβλητικοί; Ο εαυτός μας ξέρει καλύτερα τους λόγους που μας βάζει σε αυτή την...

...

Αυτά είναι τα πιο δυνατά πράγματα που νιώθει ένας άντρας μόλις γίνεται πατέρας...

Πώς μπορείτε να δείτε την χαμηλή αυτοεκτίμηση μέσα από ένα θετικό πρίσμα; Η ψυχολόγος Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου μας εξηγεί:...

Ένας τρόπος για να ελέγξετε τα αρνητικά συναισθήματα, να μειώσετε το άγχος και να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας είναι ο...

Την επόμενη φορά που θα νιώθετε πώς «χάνεστε» σε μία σχέση, αναρωτηθείτε τα εξής....

Δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματα σας. ...