• Βρείτε μας:
  • / omorfamystikagr
  • / omorfamystika
  • / vikychatz
  • / omorfamystika
Omorfa Mystika
  • ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • FITNESS
  • DESIGN
  • ΜΟΔΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΕΥΕΞΙΑ
  • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
  • JUST FOR YOU
  • VICKY

Αδυνάτισμα

  • Ποιο παγωτό να προτιμήσω; Τι λέει ο ειδικός;

    Ο δρ Τάσος Παπαλαζάρου κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος βάζει κάθε παγωτό κάτω από το διατροφικό του μικροσκόπιο και αναλύει τα χαρακτηριστικά...

  • Πώς δεν θα παχύνετε στη διάρκεια της νηστείας

    Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανισμό...

  • 3 τροφές για να ξεγελάσετε την πείνα σας

    Δώστε έμφαση στις παρακάτω τροφές, οι οποίες απαιτούν περισσότερη ενέργεια για να τις χωνέψετε, από τις θερμίδες που σας παρέχουν....

  • Γιατί τσιμπολογάω συνέχεια;

    Αν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να πηγαινοέρχεται στην κουζίνα, να ανοιγοκλείνει το ψυγείο και να τσιμπολογά τότε δεν είστε...

  • Τι είναι πια αυτός ο περίφημος γλυκαιμικός δείκτης;

    Τι είναι ο γλυκαιμικός δείκτης; Μας απαντά ο dr Αναστάσιος Παπαλαζάρου, κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος....

  • Ποιες είναι οι fad δίαιτες και τί πρέπει να προσέχετε;

    Εσείς για πόσες νέες δίαιτες ακούσατε φέτος; Και πόσες από αυτές είχαν πραγματικά αποτέλεσμα για εσάς και τους στόχους σας;...

  • Πικρές τροφές: σας αδυνατίζουν;

    Μπορεί να μην είναι ό,τι καλύτερο για τη γευστική παλέτα των περισσότερων, αλλά οι πικρές τροφές έχουν ένα σημαντικό όφελος....

  • Το συστατικό που τονώνει τον μεταβολισμό!

    Ο μεταβολισμός σας μειώνεται ραγδαία μετά τα 40, γι' αυτό είναι σημαντικό να βρίσκετε φυσικούς τρόπους για να τον αυξήσετε....

  • Στο αδυνάτισμα μην απορρίπτετε το πλήρες γάλα!

    Κάθε φορά που θέλετε να χάσετε βάρος επιλέγετε άπαχο γάλα και απορρίπτετε το πλήρες; Αυτή δεν είναι καλή κίνηση....

  • Ποια υγιεινά τρόφιμα μπλοκάρουν το αδυνάτισμα σας

    Εαν βρίσκεστε σε κάποιο πρόγραμμα διατροφής η θέλετε να συντηρήσετε το υπάρχον βάρος σας, καλό είναι να μετριάσετε τις παρακάτω...

  • Detox: Τι αλλαγές πρέπει να κάνουμε στη διατροφή μας μετά

    Για να κερδίσετε το μέγιστο όφελος από μια δίαιτα detox, προσπαθήστε να τηρείτε τις παρακάτω οδηγίες για τουλάχιστον δύο εβδομάδες....

  • Δίαιτα από του χρόνου: Σούπερ τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα…

    Εάν θέλετε να επιταχύνετε το αδυνάτισμα από τη νέα χρόνια προσθέστε αυτές τις τροφές στο διαιτολόγιο σας....

  • Πριν τις γιορτές βάλτε φρένο στις θερμίδες με αυτά τα

    Μειώστε τις θερμίδες πριν τις γιορτές με αυτές τις υγιεινές και χαμηλές σε θερμίδες επιλογές για μεσημεριανό ή βραδινό....

  • Πώς να περιορίσω τις απογευματινές λιγούρες;

    Διατηρείτε τη διατροφή σας από το πρωί μέχρι και το μεσημέρι, αλλά από το απόγευμα και μετά νιώθετε λιγούρες;...

  • Πρωινό: Οι καλύτεροι συνδυασμοί για αδυνάτισμα

    Οι έξυπνες διατροφικές επιλογές και συνδυασμοί στο πρωινό σας γεύμα έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στο αδυνάτισμα. ...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • >

δημοφιλείς ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

  • Aντιγήρανση
  • Ομορφιά
  • Διατροφή
  • Ψυχική ευεξία

Vicky's CORNER

  • Βιογραφικό
  • My Blog
  • Τι φοράει η Βίκυ
  • Όροι Χρήσης

Social NETWORKS

  • facebook.com/omorfamystikagr
  • twitter.com/omorfamystika
  • instagram.com/vikychatz
  • youtube.com/omorfamystika

© Copyright 2023. Βίκυ Χατζηβασιλείου. omorfamystika@gmail.com

Web design by Petros Dimitriadis