acne
2011-02-09

3 πραγματικές λύσεις για την ακμή

Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από ακμή και πολλές είστε εκείνες που με ρωτάτε τι να κάνετε για ένα τέλειο δέρμα.

 Εκείνο που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η ακμή αποτελεί νόσημα και πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά και μόνο από δερματολόγο. Στην ήπια ακμή απαιτείται μόνο τοπική θεραπεία. Στη μέτρια και βαριά ακμή απαιτείται τοπική και από του στόματος αγωγή. Από του στόματος αγωγή πρέπει να χορηγείται τουλάχιστον για 6 μήνες ενώ η τοπική αγωγή μπορεί να διαρκέσει όσο και η νόσος.

Παντού υπάρχει ένας μύθος…

1 Η ακμή δεν οφείλεται στη διατροφή:
Έως σήμερα διάφορες επιστημονικές μελέτες δεν έχουν συσχετίσει τη διατροφή με την ακμή.  Φαγητά όπως η πίτσα, οι τηγανητές πατάτες ή ακόμα και η σοκολάτα δε ευθύνονται για τη νόσο.
2 Δεν επιδεινώνεται από το στρες:
Το καθημερινό στρες δεν αποτελεί παράγοντα επιδείνωσης της ακμής. Το επίμονο άγχος που απαιτεί ιατρική αντιμετώπιση πολλές φορές θεραπεύεται με φάρμακα που προκαλούν ακμή ως ανεπιθύμητη ενέργεια.
3 Χρειάζεται θεραπεία, δεν υποχωρεί από μόνη της:
Όπως και τα υπόλοιπα δερματικά νοσήματα έτσι και η ακμή θα πρέπει να αντιμετωπίζεται θεραπευτικά.
4 Ο ήλιος δεν τη θεραπεύει:
Το μαύρισμα μετά από έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει λιγότερο εμφανή το ερεθισμένο δέρμα και τα σπυράκια. Χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα (ειδική για πρόσωπα με ακμή) για αποφυγή των δυσχρωμιών.

Αντιμετωπίστε την!

Με καθημερινή φροντίδα
Πρωί και βράδυ καθαρίζετε το πρόσωπο σας με ένα αντισηπτικό σαπούνι ή ένα ειδικό τζελ. Συνεχίστε με λοσιόν καθαρισμού αν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ερεθισμένο βάζετέ τη μόνο βράδυ. Απλώστε έπειτα την ενυδατική σας κρέμα το πρωί και την αντιβιοτική το βράδυ. Το πρωί μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Για έξτρα κάλυψη χρησιμοποιείστε μια ειδική πούδρα χωρίς λάδι, υποαλλεργική και όχι κομετογόνα (hypoallergic and non comedogenic).
Με άργιλο
Ο πράσινος άργιλος καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα χωρίς να την ερεθίζει. Το αποτέλεσμα είναι άμεσο και διαρκεί 2-3 μέρες γι’ αυτό στα δέρματα με ακμή συστήνεται να γίνεται μάσκα αργίλου 2 -3 φορές τη βδομάδα.
Φτιάξτε τη μόνοι σας: Σε ένα μπολ ρίξτε νερό με χαμομήλι περίπου 2-3 κουταλιές της σούπας και προσθέστε την σκόνη αργίλου που έχετε προμηθευτεί από το φαρμακείο. Προσθέστε τόση ποσότητα αργίλου όση για να δημιουργηθεί μια πηκτή κρέμα, ρίξτε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού. Απλώστε τη στο πρόσωπο και στο λαιμό. Όταν στεγνώσει αρχίστε να την αφαιρείται με χλιαρό νερό. Συστήνεται να γίνεται βράδυ 2 με 3 φορές τη βδομάδα.
Με κρυοθεραπεία
Πρόκειται για μια επεμβατική μέθοδο που χρησιμοποιεί υγρό άζωτο. Στην ακμή εφαρμόζεται σε δύο περιπτώσεις. Είτε αφού έχει περάσει η ακμή, δηλαδή αντιαισθητικές ουλές που μπορεί να δημιουργήσουν στο πέρασμά της κάποια σπυριά (συνήθως εμφανίζονται στην πλάτη ή στο στέρνο και σπάνια στο πρόσωπο), είτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας της ακμής με άλλα φάρμακα σαν συμπληρωματικό στοιχείο πάνω σε κάποιες φλεγμονώδεις κύστες. Η κρυοθεραπεία δεν είναι κύρια θεραπεία αλλά συμπληρωματική. Πρώτα δίνονται φάρμακα και κρέμες ανάλογα με το πρόβλημα. Μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε ηλικία ενήλικης ζωής,  απαγορεύεται εάν υπάρχει αλλεργία στο κρύο, αιματολογικές διαταραχές, κνίδωση, κρυοσφαιριναιμία (μια συστηματική αγγειίτιδα) και κάποια αυτοάνοσα νοσήματα. Δεν χρειάζεται αναισθησία.

Το μυστικό

Μην πειράζετε και μην σπάτε τα σπυράκια σας. Είναι σημαντικό η διαδικασία αυτή να γίνεται σωστά από έναν ειδικό για να αποφευχθούν μολύνσεις και η δημιουργία ουλών. Ο καθαρισμός δέρματος συνίσταται αρκεί να γίνεται από έμπειρους αισθητικούς ή δερματολόγους. Απαγορεύεται η σάουνα προσώπου, η χρήση scrubs (κρέμες σε κόκκους) και η έντονη μηχανική τριβή (σκληροί σπόγγοι και βούρτσες).

ΤΟ ΣΧΟΛΙΑΣΑΤΕ

  • Θα ήθελα να ρωτήσω αν με 3 φορές τη βδομάδα αεροβια υδρογυμναστική εκτός από τα θετικά στοιχεία υπάρχει περίπτωση να ανοίγουν οι ώμοι και η πλάτη ?

  • βικυ θα μπορουσες να γραψεις ενα θεμα για την ροδοχρους ακμη?

  • Βίκυ το καλύτερο και αληθές άρθρο που έχω διαβάσει μέχρι τώρα. Είμαι 19 χρονών,έχω 2 χρόνια ακμή και άρχισα θεραπεία με τη δερματολόγο μου και μου σύστησε σαπούνι πρωι-βράδυ, μια λοσιόν με φασεογόνο για πρωί και μία αντιβιοτική το βράδυ! Πάει πολύ καλα και σε μερικούς μήνες θα είμαι πολύ καλύτερα! Τρώω ότι θέλω,δε μου απαγόρευσε τίποτα και φυσικά βάζω αντηλιακή όταν βγαίνω στον ήλιο! Απαραίτητη! Και θα προσθέσω κάτι ακόμη, να πλένεστε με κρύο νερό,όχι με ζεστό! Το ζεστό ερεθίζει το δέρμα!

  • καλησπέρα και πολλά συγχαρητήρια,ήθελα να σας ρωτήσω τα σπυράκια όταν φεύγουν αφήνουν πίσω τους κάποια κοκκινίλα η
    αλλοίωση στο πρόσωπο,η επιδερμίδα επουλώνεται?

  • Καλησπέρα.Θέλω να σας ρωτήσω σχετικά με τις αντιβιοτικές κρέμες που εφαρμόζονται για την αντιμετώπιση της ακμής αν τις φοράμε μόνες ή σε συνδυασμό με την ενυδατική μας αφού έχουμε προφανώς πρώτα πλύνει το πρόσωπο μας με σαπούνι.Ευχαριστώ.

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου // 1 Νοεμβρίου 2013 στις 14:27

      Οι αντιβιοτικές για την ακμή πάντα έχουν ενυδατικούς παράγοντες αλλά ακόμη κι αν δεν έχουν μπορείς να ζητήσεις απο τη δερματολόγο σου να σου συνταγογραφήσει μία.

  • Καλησπέρα,θα ήθελα να ρωτήσω ποιο αντισηπτικό σαπούνι έχετε υπόψη σας για την αντιμετώπιση της ακμής;
    Ευχαριστώ!

  • ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ ΚΥΡΙΑ ΒΙΚΥ!
    ΕΓΩ ΕΠΙ 8,5 ΧΡΟΝΙΑ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΦΥΓΕΙ Η ΑΚΜΗ, ΑΛΛΑ ΜΙΑ ΜΕΡΑ Ο ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΜΕ ΑΝ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ ΑΦΑΙΡΟΥΣΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ-ΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΟ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΑΚΜΗ, ΤΕΛΕΙΚΑ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΤΡΟΦΙΜΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΣΕ ΤΟ ΦΟΥΝΤΩΜΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΕΞΙ ΜΗΝΕΣ ΔΕΝ ΕΒΓΑΛΑ ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΣΠΥΡΑΚΙ ΓΙΑΤΙ ΕΚΟΑ ΤΟ ΓΑΛΑ, ΑΛΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΤΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ ΟΠΩΣ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΕΤΑ.

  • ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ ΚΥΡΙΑ ΒΙΚΥ!
    ΕΓΩ ΕΠΙ 8,5 ΧΡΟΝΙΑ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΦΥΓΕΙ Η ΑΚΜΗ, ΑΛΛΑ ΜΙΑ ΜΕΡΑ Ο ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΟΥΜΕ ΑΝ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΙΓΑ-ΣΙΓΑ ΑΦΑΙΡΟΥΣΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ-ΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΟ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΑΚΜΗ, ΤΕΛΕΙΚΑ ΒΡΗΚΑ ΤΟ ΤΡΟΦΙΜΟ ΠΟΥ ΜΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΣΕ ΤΟ ΦΟΥΝΤΩΜΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΕΞΙ ΜΗΝΕΣ ΔΕΝ ΕΒΓΑΛΑ ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΣΠΥΡΑΚΙ ΓΙΑΤΙ ΕΚΟΨΑ ΤΟ ΓΑΛΑ, ΑΛΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΤΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ ΟΠΩΣ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΕΤΑ.

  • Μικέλα Τερζοπούλου // 3 Νοεμβρίου 2013 στις 02:22

    Πολύ καλό όμως όταν είχα και εγώ αντίστοιχο πρόβλημα με βοήθησε πάρα πολύ αυτό εδώ http://wp.me/p3PzuG-k0

  • Γεια σας κ.Βίκυ και Καλή Χρονιά!!! Είμαι στη 3η γυμνασίου κι δν εχω πρόβλημα με την ακμή αλλά θα ήθελα να ρωτήσω για τον καθαρισμο του προσώπου. Λόγω χρημάτων δν έχω τη δυνατότητα για να αγοράσω λοσιόν κ.α. μήπως έχετε να μου προτείνετε κάτι εξίσου αποτελεσματικό?

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου // 15 Ιανουαρίου 2014 στις 17:22

      Δέσποινα δεν χρειάζεσαι λοσιόν κλπ. Μόνο ένα απαλό, ήπιο σαπούνι που θα πάρεις απο το σούπερ μάρκετ και θα καθαρίζεις πρωί βράδυ το πρόσωπό σου.

  • Kalispera biki tha ithela na se rotiso σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού ti enois m auto edo kai p to brisko euxaristo

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου // 15 Ιανουαρίου 2014 στις 17:16

      Αιθέρια έλαια θα βρεις στο φαρμακεία. Είναι συμπυκνωμένα εκχυλίσματα κάποιων φρούτων και καρπών. Μία σταγόνα.

  • ΚΥΡΙΑ ΒΙΚΥ, ΕΙΜΑΙ 13 ΧΡΟΝΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΣΠΥΡΑΚΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ,ΣΤΗ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΤΕΡΝΟ. ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ ΚΡΕΜΕΣ,ΣΑΠΟΥΝΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΩΡΑ ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΙΑ ΜΑΣΚΑ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ ΣΠΙΤΙΚΗ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΙΔΑ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΑΛΛΑ ΔΕ ΞΕΡΩ ΑΝ ΘΑ ΕΧΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΛΕΕΙ ΝΑ ΤΗ ΔΟΚΙΜΑΖΩ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΡΩΤΑΩ ΜΗΠΩΣ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΑΔΙΚΑ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΤΙ ΤΟ ΞΙΔΙ ΒΟΗΘΑΕΙ.ΑΛΗΘΕΥΕΙ?

  • καλησπερα κι απο μενα.Βικυ να σε ρωτησω με σπιτικα προιοντα θεραπευεται ηπιας μορφης ακμης;

  • Καλησπέρα κ.Βίκυ είμαι 34 χρονών και βγάζω σπυράκια μόνο όταν αδιαθετώ και έχω επίσης κάποια σημάδια πως φεύγουν αυτά; Ευχαριστώ!

    • Βίκυ Χατζηβασιλείου // 24 Ιανουαρίου 2014 στις 16:50

      Κίρκη αυτό σημαίνει ότι είνα καθαρά ορμονικό. Εξαρτάται από την ηλικία σου. Μία κρέμα με βιταμίνη C μπορεί να απαλύνει τα σημάδια, αν είσαι μεγαλύτερη ίσως και το λέιζερ ε΄ναι καλή λύση.

  • βικυ εχω ροδοχρου ακμη πηρα 4 μηνες α ντιβιωση και μολις σταματησα την αγωγη παλι επιδεινωθηκε ..μπορεις να γραψεις καποιο θεμα για την ροδοχρου..ακμη..σε παρακαλω πολυ

ΜΟΙΡΑΣΟΥ

 χαρακτήρες όριο