Υγεία-Ευεξία
-
Ποια βιταμίνη δεν πρέπει να σας λείπει ποτέ;
Ο ειδικός παθολόγος Ιωάννης Λ. Σφυρής σας εξηγεί πότε πρέπει και πότε όχι να πάρετε κάποια βιταμίνη ή συμπλήρωμα διατροφής...
-
Είναι όλες οι κύστεις αθώες;
Μπορεί να εμφανίζονται και να εξαφανίζονται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματός σας, οι περισσότερες όμως είναι απλώς «αθώα» ογκίδια, που...
-
6 +1 τρόποι για να ρίξετε τη χοληστερίνη
Όσο πολύτιμη είναι για τον οργανισμό σας όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια, τόσο επιζήμια γίνεται όταν τα επίπεδά της αυξάνονται...
-
21 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Εσείς πόσο καλά κοιμάστε;
οι συντονιστές της ομάδας εργασίας Ύπνου της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας Σοφία Ε. Σχίζα και Χαράλαμπος Μερμίγκης μας εξηγούν γιατί δεν...
-
Δυσμηνόρροια: Αντιμετωπίστε την αποτελεσματικά!
Πολλές γυναίκες υποφέρουν κάθε μήνα από δυσμηνόρροια, δηλαδή από πόνους και κράμπες κατά τη διάρκεια της “περιόδου” τους...
-
5 μυστικά υγείας από… καρδιάς
Το γυμναστήριο δεν είναι ο μόνος τρόπος να δυναμώσετε την καρδιά σας...
-
Πώς να προφυλαχτείτε από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας
Έχετε απορίες για το εμβόλιο έναντι του ιού HPV; Μάθετε ό,τι χρειάζεται για τον ιό των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων...
-
Πώς νίκησα το κρυολόγημα και το βήχα
Η ίωση με το βήχα και την έντονη καταρροή δε θα περάσει! Δείτε με ποια μυστικά την πρόλαβα...
-
Ανακουφιστείτε από το προεμμηνορροϊκό σύνδρομo χωρίς φάρμακα
Αν το έλαιο νυχτολούλουδου και το μπουκάλι με το καυτό νερό δεν δίνουν λύση, δοκιμάστε αυτά τα μυστικά...
-
Τα ψηλοτάκουνα κάνουν κακό στην υγεία σας!
Ωραία τα high heels αλλά η ζημιά που προκαλούν είναι ανεπανόρθωτη. Περίπου 1 εκατομμύριο γυναίκες πριν τα 40...
-
Πώς να αντιμετωπίσετε το βήχα
Ο βήχας, που αποτελεί μέρος μιας αντίδρασης που αυτοπροστατεύει τον οργανισμό μας...
-
Τελικά βλάπτει την υγεία σας το κινητό σας;
Νέα έρευνα αποκαλύπτει 3 τρόπους με τους οποίους τα ατέλειωτα τηλεφωνήματα με τους φίλους σας...
-
14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη. 5 μυστικά για πρόληψη
Θεωρείται πια παγκόσμια επιδημία αφού τα στοιχεία δείχνουν πώς 1 στους 2 θα νοσήσει από διαβήτη μέχρι το 2020...
-
8 μυστικά για να αποτρέψετε φέτος τις ιώσεις
Ποιος είναι επιρρεπής στις ιώσεις; Σχεδόν όλοι. Είναι πολύ πιο συνηθισμένο όταν ζείτε ή εργάζεστε και κινείστε σε πολυσύχναστα μέρη...
-
5 μυστικά για να προστατευτείτε από τον καρκίνο του μαστού
Πέντε απλά πράγματα που μπορούμε όλες να κάνουμε θα βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου......