Ψυχολογία
-
«Ανεβάστε» τη διάθεσή σας με έξυπνα τρικ
Το άγχος για τα οικονομικά, την εξασφάλιση μιας θέσης εργασίας, η πίεση της δουλειάς και των υποχρεώσεων, ο θυμός για...
-
Πώς να αντιμετωπίσετε τους «δύσκολους» συναδέλφους
Το αφεντικό είναι υπερβολικά απαιτητικό, οι συνάδελφοι απόμακροι, ενοχλητικοί, ανταγωνιστικοί και έτοιμοι πάντα να σας μειώσουν....
-
10 τρόποι που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υπομονή
Σίγουρα είναι πολλές οι φορές που έχετε φτάσει «ως εδώ» και ξεσπάτε, χάνοντας την υπομονή σας και λέγοντας ή κάνοντας...
-
Αντιμετωπίστε την κρίση πανικού
Μοιάζει σα να έρχεται απροειδοποίητα, κάνοντας το άτομο να αισθάνεται αδύναμο μπροστά σ’ αυτό που του συμβαίνει....
-
Μήπως νιώθετε ενοχές;
Όλοι νιώθουμε ενοχές αλλά το να αναλωνόμαστε σε αυτές μπορεί να μας στερήσει τη χαρά της ζωής....
-
Φιλικές σχέσεις: λύστε τις διαφορές σας!
Τσακωθήκατε με τον καλύτερό-η σας φίλο-η σας; Πάντα συμβαίνει να καυγαδίσουμε για κάτι. Το θέμα είναι πως το διαχειριζόμαστε μετά....
-
Γιατί δεν ικανοποιείστε με τίποτα;
Εν μέσω οικονομικής κρίσης αντί να εκτιμούμε τα πολύτιμα πράγματα που έχουμε, όπως την υγεία μας, τους ανθρώπους που μας...
-
Μήπως εσείς φεύγετε πρώτοι από τη σχέση σας;
Ο Άγιος Βαλεντίνος μπορεί να πέρασε αλλά πολλοί είναι εκείνοι που αποφασίζουν να βάλουν τέρμα σε μία σχέση, και όχι...
-
Πώς να πραγματοποιήσετε τους στόχους σας
Καιρός να μάθετε να βάζετε στόχους που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα...
-
Αποτοξινωθείτε από τις σκέψεις σας!
Θέλετε να νιώσετε πιο αισιόδοξοι, χαρούμενοι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση; Σας προτείνω να κάνετε ένα καλό ξεκαθάρισμα στις σκέψεις σας!...
-
Πώς οι άλλοι θα σας κάνουν… τη χάρη
Μπορείτε να πείσετε το συνάδελφό σας να αναλάβει και δική σας δουλειά, τον σύντροφό σας να πάτε εκδρομή εκεί που...
-
Πώς θα πείτε ΟΧΙ
Υπάρχουν όμως τρόποι να μάθετε να λέτε όχι για να υπερασπίζετε τις επιθυμίες σας και να νιώθετε ότι δεν σας...
-
Πώς να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις
Οι εφτά απλοί κανόνες που σας προτείνει ο ψυχολόγος Πάτροκλος Παπαδάκης θα σας βοηθήσουν να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις και να...
-
Έχετε 10 λεπτά; Κάντε κάτι για σας!
Κι όμως, μπορείτε να κάνετε μικρές αλλαγές στη ζωή σας που δε θα χρειαστούν περισσότερο από 10 λεπτά την ημέρα...
-
Θέλετε να πετύχετε; Μπορείτε!
Τίποτα δεν είναι δύσκολο για κάποιον που πραγματικά θέλει πολύ να το αποκτήσει. Αν, λοιπόν, φέτος υποσχεθήκατε στον εαυτό σας...