Αδυνάτισμα
-
Δείτε το σώμα σας να αλλάζει με το Winfit Body
Yπάρχει κανείς που ΔΕΝ θα ήθελε να βοηθήσει το σώμα του να αποκτήσει μυϊκή δύναμη, αντί να μετατρέπεται η τροφή...
-
5 στρατηγικές για να χάσετε λίπος
Προσπαθείτε ακόμη μια φορά να χάσετε τα τελευταία 10 κιλά; Αυτές είναι οι 5 στρατηγικές που δίνει η κλινική...
-
Χάστε κιλά με τη δίαιτα των δύο ημερών!
Δυο μέρες δίαιτα την εβδομάδα σας βοηθούν να χάσετε περισσότερα κιλά από ό,τι το να μετράτε συνεχώς τις θερμίδες που...
-
5 κόλπα για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα!
Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος αυτά τα 5 εύκολα κόλπα για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα θα σας βοηθήσουν....
-
Ο μύθος ερρίφθη! Τα ζυμαρικά μας αδυνατίζουν, δεν παχαίνουν!
Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών σήμερα και ο πολύς κόσμος θεωρεί τα ζυμαρικά ακατάλληλα για απώλεια βάρους. Έτσι, ορισμένοι τα κόβουν τελείως...
-
Τι pH πρέπει να έχουν οι τροφές που τρώμε;
Η οξύτητα των υγρών του σώματος για την υγεία μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο....
-
5 πράγματα που σαμποτάρουν τη δίαιτά σας!
Τί είναι αυτό που σαμποτάρει τη δίαιτά σας εκτός από τους φίλους σας;...
-
Ξεφουσκώστε με αυτό το πρόγραμμα detox με φρούτα!
Εάν νιώθετε φουσκωμένοι αυτό το τριήμερο πρόγραμμα detox με φρούτα θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε και πάλι επίπεδη κοιλιά!...
-
Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)
Οι παγωμένες μπύρες και τα παγωτά έκαναν τη δουλειά τους! Ο δείκτης της ζυγαριάς είναι… ανεβασμένος....
-
Πώς να τρώτε ό,τι θέλετε στις διακοπές χωρίς να το
Εάν δεν θέλετε να στερείστε μπορείτε να το καταφέρετε με αυτές τις στρατηγικές που προτείνουν τα Holmes Place...
-
Τι να αποφύγετε στο beach bar για να μην επιβαρυνθείτε
Αν στην παραλία όπου πηγαίνετε υπάρχει κάποιο αναψυκτήριο ή beach bar, δεν έχετε πολλές επιλογές εκτός από κάποια φρουτοσαλάτα, τοστ,...
-
DIY: 2 κοκτέιλ και 1 παγωτό από 40 θερμίδες!
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, ο υδράργυρος χτυπά κόκκινο και εσείς αναζητάτε κάποιο επιδόρπιο ή ποτό που θα δροσίσει τις...
-
Μήπως θα έπρεπε να βάζετε καθημερινά ξίδι στη σαλάτα σας;
Η σαλάτα θα μπορούσε να γίνει ακόμα πιο γευστική, αρωματική και, κυρίως, θρεπτική προσθέτοντας ξίδι!...
-
Ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος να σταματήσετε να τρώτε πολύ;
Αυτό το σούπερ απλό τρικ θα σας βοηθήσει να τρώτε πιο προσεγμένα σε κάθε γεύμα....
-
Νερό με λεμόνι; Όχι πια! Αυτά είναι τα 3 ροφήματα
Το νερό με το λεμόνι δεν αδυνατίζει αλλά ενυδατώνει. Αυτά είναι τα τρία αφεψήματα και υγρά που θα σας διευκολύνουν...