4/8

Κάντε σχοινάκι. Είναι φθηνό, διασκεδαστικό και σας βοηθάει να κάψετε πολλές θερμίδες, περίπου όσες καίτε τρέχοντας με 11 χλμ./ώρα! Κάνοντας σκοινάκι για 10 συνεχόμενα λεπτά, θα κάψετε πάνω από 100 θερμίδες.