7/3

Γελάτε! Σύμφωνα με έρευνες το γέλιο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα τριών βασικών ορμονών του στρες: κορτιζόλης, επινεφρίνης και ντοπαμίνης. Επίσης το οξυγόνο που παίρνετε όταν γελάτε ανακουφίζει από το στρες.