8/8

Φάτε πεπόνι. Είναι πλούσιο σε κάλιο (βοηθάει στη ρύθμιση της υπέρτασης, συμβάλλοντας και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος), βιταμίνη C (ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα) και β-καροτίνη (ο οργανισμό μας την μετατρέπει σε βιταμίνη Α).