21.7

Για νεανικό δέρμα φάτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α, όπως καρότα, πεπόνια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αβγά και γαλακτοκομικά με λίγα λιπαρά. Αμβλύνει τις ρυτίδες και τις καφέ κηλίδες.