αρχή 25/2

Άγχος στην κίνηση; Πιάστε σφιχτά το τιμόνι και τεντνωθείτε κλειδώνοντας τους μυς στα δάκτυλα, στα μπράτσα, στους ώμους και την πλάτη. Μείνετε για 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Θα νιώσετε ανακούφιση στον αυχένα.