10-06-2014
10/6
Φάτε λιναρόσπορο! Είναι πλούσιος σε ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη φλεγμονών του δέρματος. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες, άνθρωποι που η διατροφή τους είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά ακμής.
10-06-2014
Φάτε λιναρόσπορο! Είναι πλούσιος σε ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη φλεγμονών του δέρματος. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες, άνθρωποι που η διατροφή τους είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα εμφανίζουν χαμηλότερα ποσοστά ακμής.