11/7

Σηκωθείτε! Το καθισιό εμποδίζει το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα να φτάσει στα ζωτικά όργανα, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε εξάντληση. Συνιστάται, λοιπόν, κάθε 20΄ ή 30΄ να σηκωνόσαστε από τη θέση σας.

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ