12.4

Μήπως έχετε «κόψει» ολόκληρες ομάδες τροφίμων από τη διατροφή σας, για να χάσετε εύκολα και γρήγορα τα περιττά σας κιλά; Μην το κάνετε: η τακτική αυτή ανοίγει τον δρόμο για πρόωρη οστεοπόρωση.