13.2

Κάντε συχνά διαλείμματα. Εάν κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή, επιβαρύνεται ο αυχένας σας και αυξάνονται οι συσπάσεις των μυών στην περιοχή προκαλώντας σας πονοκέφαλο.