13/5

Καταναλώνετε συκώτι, αυγά, λιπαρά ψάρια, ξηρούς καρπούς, οστρακόδερμα, μαλάκια, σύκα και μανιτάρια για να νικήσετε τη ξηροφθαλμία η οποία σχετίζεται με έλλειψη βιταμίνης Α και ψευδαργύρου.