14.5

Μην κοιμάστε με αναμμένο το φως ή την τηλεόραση. Αποδιοργανώνει το βιολογικό ρολόι και μειώνει τον μεταβολικό ρυθμό, με αποτέλεσμα να παίρνουμε παραπανίσια κιλά.