Ενισχύστε το ανοσοποιητικό. Προσπαθήστε να καταναλώνετε πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα. Περιορίστε το αλκοόλ, την καφεΐνη και το κάπνισμα.