14/7

Κρατήστε ένα μπουκάλι κρύο νερό στα χέρια σας όταν ξεκουράζεσαι ανάμεσα στα σετ ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης. Δροσίζοντας τις παλάμες σας, θα νιώθετε αναζωογονημένοι, πράγμα που θα σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερες επαναλήψεις.