15/1

Ασκηθείτε! Η άσκηση συμβάλλει μέχρι και 40% στη μείωση της πιθανότητας να εμφανίσετε σακχαρώδη διαβήτη, αλλά και υπερλιπιδαιμία (υψηλές τιμές λιπιδίων στο αίμα), κυρίως όταν συνδυαστεί με ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.