αρχή 15/4

Αντικαταστήστε τα σκληρά τυριά που περιέχουν γύρω στο 45% λίπος, με ανθότυρο, μυζήθρα ή τυρί κότατζ. Μην ξεχνάτε ότι και η φέτα είναι επίσης πολύ περιεκτική σε λίπος (γύρω στο 40%).