16/7

Μειώστε τους ρυθμούς. Η ικανότητα να ασχολείστε με πολλά πράγματα ταυτόχρονα -να ελέγχετε μηνύματα ενώ γράφετε μια αναφορά ή να απαντάτε σε ένα γραπτό μήνυμα ενώ είστε σε μια συνάντηση- δεν σας κάνει πιο παραγωγικούς, καθυστερεί τη σκέψη και την απόδοσή σας.