16/7

Ρίξτε τη βιταμίνη σας σε 1 φλιτζάνι νερό. Κάποιες μάρκες χρησιμοποιούν φθηνές ουσίες που δεν διασπώνται στο σώμα και μπορεί να χάνετε θρεπτικά στοιχεία. Αν αυτή που παίρνετε δε διαλυθε σε μία ώρα, αγοράστε διαφορετική μάρκα.