17.1

Αν ξυπνάτε το πρωί και πονάνε οι αρθρώσεις σας γυμναστείτε με yoga. Είναι μια από τις συχνότερα χρησιμοποιούμενες εναλλακτικές θεραπείες και πολλοί βασίζονται σε αυτήν για να καταπραΰνουν τον πόνο.