18/11

Περιορίζοντας τις αμυλούχες τροφές, όπως το ψωμί, τα δημητριακά, τις πατάτες, τα ζυμαρικά και τα γλυκά, θα έχετε απώλεια βάρους. Αυτό θα συμβεί γιατί το άμυλο κάνει κατακράτηση υγρών. Έτσι γρήγορα θα δείτε να ξεφουσκώνετε.