2.9

Φροντίστε να κοιμάστε 7 – 8 ώρες καθημερινά. Οι άνθρωποι που κοιμούνται πολύ λίγο έχουν τετραπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν ίωση, προειδοποιούν αμερικανοί επιστήμονες.