21.3

Αγαπήστε το σουσάμι. Περιέχει ουσίες με ισχυρότατη αντιοξειδωτική δράση, ενώ τελευταίες έρευνες δείχνουν ότι μειώνει τη χοληστερόλη και ρυθμίζει την πίεση λόγω των λιγνανών που περιέχει.