21/2

Αποφεύγετε τη ζάχαρη και τα γλυκά. Για επιδόρπιο επιλέξτε 2 με 4 κομματάκια μαύρη σοκολάτα, φρούτα φρέσκα, ξερά ή ψημένα (με λίγη κανέλα, μέλι, μαύρη ζάχαρη, ξηρούς καρπούς).