21/7

Φρούτα: εύκολα σνακ στην παραλία! Σας εξασφαλίζουν εκτός από τη γλυκιά γεύση, φυτικές ίνες, βιταμίνες και νερό με μόλις 60 θερμίδες για κάθε μέτριο φρούτο, ενώ η μπανάνα υπολογίζεται σαν δύο φρούτα με 120 θερμίδες.