22/10

Μην αδειάζετε το πιάτο σας. Αφήστε δυο τρεις μπουκιές. Είναι μία πανεύκολη στρατηγική, γιατί σας επιτρέπει να τρώτε αυτό που θέλετε, αλλά γλιτώνετε κάποιες θερμίδες χωρίς να στερηθείτε.