22/11

Μειώστε το αίσθημα κούρασης στο μισό, κάνοντας περιπάτους ή βόλτες με το ποδήλατο τουλάχιστον 3-4 φορές μέσα στην εβδομάδα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Psychotherapy and Psychosomatics.