24.9

Για να ελέγξετε την επιθυμία σας για γλυκό καταναλώνετε μικρά και συχνά γεύματα, τα οποία εξασφαλίζουν σταθερά επίπεδα σακχάρου και καταπολεμούν την όρεξή σας για γλυκό.