25.9

Το βράδυ κλείνετε το smartphone σας. Οι άνθρωποι που σταματούν να τσεκάρουν το κινητό τους μια συγκεκριμένη ώρα το βράδυ κοιμούνται καλύτερα από όσους χρησιμοποιούν την τεχνολογία χωρίς μέτρο.