25/6

Μη φοβάστε το τηγάνισμα! Tα τηγανητά ψάρια μπορεί να μην προτιμώνται στις δίαιτες λόγω των αυξημένων λιπαρών και θερμίδων που περιέχουν, αλλά σε μια ισορροπημένη διατροφή αποτελούν θρεπτική τροφή, αρκεί να τηγανίζονται με ελαιόλαδο.