2/6

Αν δεν θέλετε να (ξανα)παχύνετε, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ξεχάσετε το λευκό ψωμί. Σύμφωνα με νέα έρευνα, 3 φέτες λευκό ψωμί καθημερινά αυξάνουν σχεδόν κατά το ήμισυ την πιθανότητα να γίνουμε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.