26.3

Περιορίστε το αλάτι. Παρόλο που δεν παχαίνει, προκαλεί κατακράτηση υγρών και κατά συνέπεια αφυδάτωση, μια κατάσταση η οποία σχετίζεται με τη γήρανση του δέρματος.