26/7

Κάνετε δίαιτα; Φάτε ταχίνι. Φτιάχνεται από σουσάμι, πλούσια πηγή ψευδαργύρου ο οποίος ενδέχεται ν’ αυξάνει την παραγωγή λεπτίνης, μιας ορμόνης που βελτιώνει το μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη.