27/6

H γυμναστική σας χαρίζει χρόνια! Η αεροβική άσκηση, αν και αρχικά προκαλεί αύξηση στα επίπεδα των ελεύθερων ριζών, στη συνέχεια προκαλεί αύξηση της συγκέντρωσης των αντιοξειδωτικών, που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και διατηρούν υγιή τα κύτταρα.