27/8

Ξεκινήσατε δίαιτα; Μην πανικοβληθείτε αν δείτε τη ζυγαριά να ανεβαίνει. Συμβαίνει συχνά, ειδικά αν το πρώτο βήμα που κάνετε για να χάσετε τα κιλά είναι η σωματική άσκηση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η άσκηση κάνει τους μυς να αποθηκεύουν υδατάνθρακες.