30/1

Ένας καλός ύπνος θωρακίζει το ανοσοποιητικό σας. Φρόντισε λοιπόν να κοιμάστε καλά το βράδυ καθώς λιγότερο από 7 ώρες ύπνου την ημέρα αυξάνουν έως και 3 φορές τις πιθανότητες να κρυολογήσετε.