30/11

Για την καταπολέμηση της δυσπεψίας και της καούρας τρώτε μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα. Έτσι, το στομάχι σας δεν μένει άδειο πολλή ώρα ούτε καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες.