31.3

Όποτε βρίσκετε την ευκαιρία φροντίστε να κοιμάστε το μεσημέρι. 45 λεπτά ύπνος το μεσημέρι αρκού για να τονωθεί «δραματικά» η μνήμη και η ικανότητα ανακλήσεως των νέων πληροφοριών.