3/1

Καλύτερη διάθεση; Φάτε πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Είναι πλούσια σε φυλλικό οξύ, το οποίο χρησιμοποιείται από τον εγκέφαλο για την παράγωγη των νευροδιαβιβαστών ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη που ελέγχουν τη διάθεση.