3/11

Πιείτε 1 κόκκινο κρασί με το φαγητό σας: κάνετε καλό στη χοληστερίνη σας αφού βοηθά να ανέβει η «καλή» χοληστερίνη HDL, ενώ συμβάλλει στη μη οξείδωση της «κακαής» LDL λόγω των αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχει. Μην το παρακάνετε όμως με τα λιπαρά!