31/3

Θέλετε να αδυνατίσετε; Μην προσθέτετε ζάχαρη στα ροφήματά σας. Επίσης, να είσαστε προσεκτικοί με το αλκοόλ, τα αναψυκτικά (που έχουν πολλή ζάχαρη) και τους χυμούς (όταν δεν είναι φυσικοί).