αρχή 6/4

Μην κοιμάστε μπρούμυτα. Η στάση αυτή ευνοεί το σχηματισμό ρυτίδων στη ρινοπαρειακή περιοχή, «στο πόδι της χήνας» και γύρω από τα χείλη. Προτιμήστε ανάσκελα για την πρόληψη ρυτίδων και την καλύτερη λειτουργία καρδιάς και πνευμόνων.