4.1

Αν θέλετε να ζήσετε πολλά και καλά χρόνια, βάλτε το τζόγγινγκ στη ζωή σας, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ. Μελετώντας επί δύο δεκαετίες μερικές εκατοντάδες εθελοντές, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το τζόγγινγκ παρατείνει τη ζωή και προστατεύει από τα κινητικά προβλήματα.